Как уберечься от гриппа?

 

Как уберечься от гриппа?

Грипп проходит за несколько дней, однако он опасен обострениями хронических заболеваний и осложнениями.
Пути передачи:
• воздушно-капельный;
• контактно-бытовой.
Как уберечься:
1. мойте руки с мылом;
2. во время эпидемии пользуйтесь маской в местах скопления людей;
3. избегайте контактов с людьми с признаками болезни;
4. ешьте больше продуктов, содержащих витамин С;
5. ешьте больше блюд с луком и чесноком;
6. используйте средства, повышающие иммунитет, по рекомендации врача.

Вакцинация – самое эффективное средство против гриппа.
За 2-3 недели до начала эпидемии гриппа необходимо сделать прививку.

 

Симптомы:
температура 37,5 – 39 град.;
насморк или заложенный нос;
боль и першение в горле, кашель;
головная боль;
слабость и усталость;
боль в мышцах и суставах.

При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу!

 

 

 

Информация подготовлена врачом-эпидемиологом Неверовой Н.В. при использовании материала памятки Управления Роспотребнадзора по Оренбургской области.

Яндекс.Метрика